CAMBIAMENTI DI VITA E STRESS

Lo stress non è un elemento negativo di per sé, ma se prolungato genera una serie di effetti sulla persona.

È possibile imbattersi in eventi che generano tensione, uno stato di insicurezza, “impotenza” dinanzi ad essi,  rabbia repressa, noia, difficoltà di concentrazione, stanchezza, irritabilità,  problemi gastro-intestinali, al punto che possono risultare difficili da affrontare e gestire.

Sono eventi nodali del naturale percorso evolutivo dell’essere umano (passaggio dall’adolescenza all’età adulta, matrimonio, nascita dei figli, genitorialità) o situazioni imprevedibili, occasionali (perdita di una persona cara, gravidanza che arriva precocemente o troppo in avanti negli anni, divorzio, licenziamento).

Nuove strategie e nuovi comportamenti differenti da quelli solitamente usati sono richiesti alla persona per affrontare un cambiamento e, con l’aiuto di un professionista, nuove modalità di funzionamento per un nuovo equilibrio.